天下のシアリス正規品天下一の補はそれはそれである

pは眠る者が長生きできるように、<P>長寿<P>ができる

私は国の医学は従来から睡眠養生を重視し、眠りには二者を養生のために、眠る者、食、長生きできると思うと考えている」.清朝李渔『笠翁文集』では雲があります:養生の訣には、「睡眠居先.寝ては精、修養,内臓を強くする益胃、壮骨強い筋.

アメリカは2人の学者、7000人に対して5年半の研究を行って、7種の原因は人の寿命に影響することができて、その中で重要な1つは睡眠.

現代医学研究は、睡眠を経て、エネルギーを蓄積し、1日間の消費量のエネルギー補償が戻ってきて、翌日に活動して新たなエネルギーを備蓄することができると表明している.

の良い睡眠を全身に疲れ、脳神経、内分泌、物質代謝、心臓血管の活動、消化機能、呼吸機能などを得ることができることを休める、体の組織の生長の発育と自己の補修、増強免疫機能を改善し、病気に対する抵抗力が重要に養生.

p>子眠る<最も養陰

アドバイスは、毎晩亥の刻(きゅう、く時~じゅういち時)で、子(じゅういち時~いち時)に寝.漢方医は鬼気盛は眠る(眠る)、陽盛は悟る(目覚め).そして子は弱い陽、鬼気盛り時で、この時に寝て、最も養陰,シアリス正規品、睡眠もベスト.

最高の朝ご時に起きて、助生発の陽の息.前は遅くなり、早くも5時前から、昼に昼寝をしています.

は弓の効果が良いです

に寝ても良いです寝ている弓は体の力を減らし、楽に快適に感じます.は、人体の心臓は体の左、右側を心臓する圧力.

寝る時に愛の人にも当てはまるいびき弓形寝姿やすいので、いびき現れ呼吸、もし採用仰臥姿勢、小さい舌の後にぶら下がって、引き起こしやすい気道がリードして気道の流通が悪い、強めていびき症状.

pは寝室で小陽陽に集まる

p>で居住家屋<選択の時には、なるべく选南向の家に住み、家屋の日差しに遮られないビル避ける冷たい湿気の部屋、関節の健康に役立つ.また、老年人にとって、寝ている部屋は大きいのではない、主は陽気に集まって.

p伝統養生は寝る時は必ず窓を閉めて、人が体の表面が陽の保護層を形成することを形成するため,夜間風は風が吹き散らすやすい.寝る前にシャワーを浴びて、あるいは早めにエアコンが寝室を吹いて冷たくて、しかし寝る時窓を閉めて、パジャマを着て.

Pは寝る方位にこだわっている.

唐の有名な医学の家孙思邈『千金方」に凡人臥、春夏秋冬に東、西へ.つまりは春夏属陽、頭宜東臥;秋冬属の陰、頭宜西向き臥、合春夏秋冬飼って陽、養陰」